催眠療法に危険性はありますか

このページは、公認心理師・ヒプノセラピストの紫紋かつ恵が回答しています。

結論：催眠状態そのものに危険はありません。ただし、受ける相手や状態によっては負担になることがあります。意識を失うことも、戻れなくなることもありません。気をつけていただきたいのは、術そのものではなく、誰から受けるかと、いつ受けるかです。

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催眠状態そのものは安全です

催眠状態は、日常でも自然に起きている集中状態です。映画に夢中になっているとき、運転していて気づいたら着いていたとき。誰もが毎日経験しています。

ですから、催眠に入ること自体で体や心が壊れることはありません。

そのうえで、正直に申し上げます。まったく無害というわけではありません。

実際に注意が必要なのは、次の3つです。

退行催眠では感情が大きく動くことがあります。ご自身を支える力が弱っている時期にそれを行うと、抱えきれなくなることがあります。

ですから、通院中・服薬中の方は主治医の許可をいただいたうえでお受けしています。詳しくは通院中・服薬中の方へをご覧ください。

これがいちばんの危険だと考えています。

苦しい場面を開いておきながら、そこから戻す手立てを持っていない。断定的な解釈を押しつける。不安をあおって次のセッションにつなげる。そうした関わりは、傷を残します。

催眠療法には、日本では公的な資格制度がありません。誰でも名乗ることができます。だからこそ、どこで受けるかを慎重にお選びいただきたいと思います。

セッションで浮かんだ場面は、事実そのままとは限りません。心が受け取った形で残っているものです。

それを実際にあったこととしてご家族に問いただしたり、人生の大きな決断の根拠になさったりすると、別の問題が生まれます。当サロンでは、この点をセッション後に必ずお伝えしています。

当サロンを選んでいただかなくても構いません。どこで受けるにせよ、次の点は確かめてください。

資格や経験については、セラピストの資格と経験をご覧ください。

ご不安な点は、30分の無料相談でお聞かせください。どのように進めるのかを、あらかじめご説明することもできます。

※ヒプノセラピーは医療行為ではなく、医療の代替となるものではありません。治療を目的とされる場合は、医療機関にご相談ください。