サブパーソナリティ療法は、公認心理師・ヒプノセラピストの紫紋かつ恵が提供しています。
サブパーソナリティ療法・副人格療法・パーツセラピーとは？
私たちの中には、さまざまな感情やつらい出来事を担っている一部分や人格がいます。その人格が心の中で葛藤状態を起こしていると、頭の中のおしゃべりが鳴り止まず、やりたいことがあるのに怖くてできない、いくら休んでも心が休まらない、といったつらい状態になってしまいます。そんな方に、とても有効なのがサブパーソナリティ療法です。
私たちの心は、実はとても複雑です。自分だと認識しているものは、本当はいろんな部分（人格）から出来上がっています。あなたの中にも、優しい部分、愛情深い部分、思慮深い部分、おっちょこちょいな部分があったり、いつまでもイライラする部分、怖くてびくびくする部分、寂しがりな部分、批判的な部分など、そんないろんな自分がいると感じていませんか？
誰しもそうです。ですが、その人格が際立ってしまうと、足を引っ張り合い、困った状態になるのです。
クライアント様が描いた「心の中のいろんな自分」
実際にクライアント様が描いてくださった、心の中のいろんな自分の図があります。（※ご本人の承諾のうえで掲載しています）
ブレーキを踏んでいる自分、アクセルを踏んでいる自分、疲れ、混乱、怒り、仮面をかぶっている自分……。擬人化したご自身のネガティブな要素を、とてもうまく表現されています。
セラピーでは、どんなことをするの？
ヒプノセラピーによって心地よく潜在意識に繋がった状態で、反目し合っている人格に出てきてもらい、対話を進めながら、その肯定的な意図を聞き出し、理解し、和解することで、心理的な問題を解決していきます。
※現在、精神科・心療内科での治療、または薬物・アルコール依存などの治療を受けている方は、本セラピーがその代替になるものではありません。必ず専門家の治療を受けてください。
セラピーを受けるとどうなるの？
- 頭の中がすっきりする
- 脳内会議がなくなる
- 頭で鳴り響くネガティブな思い込みが少なくなる
- 心が軽くなる
- 行動がスムーズになる
あなたが本来の自分を取り戻し、軽やかに生きていく。
そのお手伝いができることを、心から願っています。
― 紫紋かつ恵
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