このページは、公認心理師・ヒプノセラピストの紫紋かつ恵が書いています。
「行ってみたいけれど、名古屋までは遠い」
「小さい子がいて、半日も家を空けられない」
「体調に波があって、当日ちゃんと行けるかわからない」
そんな理由で、ずっと迷っていらっしゃる方がいます。
オンラインで受けられます・・とだけ書いてあっても、本当に大丈夫なのか、不安ですよね。
このページに、ぜんぶ書いておきます。
結論：ヒプノセラピー（催眠療法）は、Zoomを使って全国どこからでもオンラインで受けていただけます。前世療法・インナーチャイルド療法・年齢退行療法・胎児期退行など、ほとんどの技法がオンラインで可能です。料金は対面とまったく同じ。イヤホンと、ひとりになれる静かな場所があれば大丈夫です。魂蘇（コンソ）セラピー、ソーシャルパノラマ、タッピングセラピーの3つだけは、体にふれる・空間を使う技法のため対面のみとなります。
オンラインのヒプノセラピーとは、どういうものですか
オンラインのヒプノセラピーとは、Zoomの画面越しに、対面とまったく同じ手順で行うセッションのことです。所要時間も、進め方も変わりません。
まず、お話をうかがいます。
いまどんなことでお困りか。
どんなふうになりたいと思っていらっしゃるのか。
そのうえで、あなたに合った技法を組み合わせて、催眠に入っていただきます。
画面の前で、目を閉じて、私の声を聴いていただく。
そこから先は、サロンにお越しいただいたときと、何ひとつ変わりません。
終わったら、感じたことをふたりで振り返ります。
最後に、日常に戻ってくるための時間をしっかりとって終わります。
オンラインでも、ちゃんと催眠に入れますか
入れます。催眠は「声」と「ご自身の集中」で深まるものなので、同じ部屋にいるかどうかは、実はあまり関係がありません。
これは私自身、はじめは半信半疑でした。
でも実際にやってみると、対面と変わらない深さまで行かれる方がほとんどです。
理由は、たぶんこういうことなんだと思います。
催眠の最中、あなたは目を閉じています。
そのとき届いているのは、私の声だけ。
セラピストが目の前にいるか画面の向こうにいるかは、閉じた目には見えていないのですよね。
むしろ、ご自宅のほうが安心して深く入れるという方もいらっしゃいます。
慣れた場所ですし、終わったあとに移動しなくていい。
泣いてしまっても、そのまま部屋にいられる。
「知らない場所へ行くこと自体が不安」という方には、オンラインのほうが向いていることもあります。
オンラインで受けられるセッション
ほとんどの技法は、オンラインで受けていただけます。
オンラインで受けられます
- 30分の無料相談
- 前世療法
- インナーチャイルド療法
- 年齢退行療法
- 胎児期退行
- ハイヤーセルフとの対話
- サブパーソナリティ
- 悲嘆療法
- 暗示療法
- 心理療法カウンセリング
ここに挙げていない技法も、ほとんどはオンラインで承れます。当日のカウンセリングでお話をうかがったうえで、紫紋が組み合わせて進めますので、どの技法を選ぶかで迷っていただく必要はありません。
ご用意いただきたいもの
特別な機材は要りません。イヤホンと、ひとりになれる静かな場所。
この2つがそろえば、あとはなんとかなります。
イヤホン（またはヘッドホン）
声がまっすぐ届きます。スピーカーだと音が部屋に回ってしまって、
集中しにくい場合もあります。
できれば有線で、ワイヤレスの場合は充電時間に気をつけてくださいね。
ひとりになれる、静かな場所と時間
ご自宅の一室が理想です。途中でご家族が入ってこない時間を選んでください。
個人セッションは約3〜4時間かかります。
その間ずっと、ひとりでいられる時間を確保してください。
宅配便やお迎えの時間が途中に入らないよう、
前もって組んでおいていただけると安心です。
セッションの中で、声が出たり、涙が出たりすることがあります。
そのときに気兼ねしなくていい場所であることが、いちばん大事です。
ゆるむけれど、眠らない姿勢
サロンではリクライニングチェアを使っています。
ご自宅では、ソファやベッドで。椅子の場合は、首がもたれかけられるものであれば大丈夫です。
ダイニングチェアに背筋を伸ばして座る・・という形は、
少しつらいかもしれません。もたれられるものをご用意ください。
ただ、深く沈み込みすぎると、眠ってしまうことがあります。
ヒプノセラピーは、眠ってしまうと進みません。
ゆるんでいるけれど、意識はある。
その中間くらいの姿勢を探してみてください。
ソファやベッドなら、少し起こしぎみにもたれる形がちょうどよいです。
できれば、お部屋を片づけて
これは意外と効きます。
目を閉じていても、散らかった部屋は気になるものですよね。
掃除をして、窓を開けて、空気を入れ替えておく。
それだけで、入りやすさが変わります。
ご自分のために場を整える、という時間そのものが、もうセッションの始まりのようなものです。
できればパソコンかタブレット
スマートフォンでも受けられますが、画面が小さいぶん置き場所に気を遣います。
可能でしたら、パソコンかタブレットを顔が映る位置に固定してください。
対面とオンライン、どちらを選べばいいですか
通える距離にお住まいなら、はじめは対面をおすすめしています。
ただ、移動が負担で足が遠のくくらいなら、
オンラインで受けていただくほうがずっといいと思っています。
対面が向いている方
- はじめてで、場の雰囲気も含めて感じてみたい
- ご自宅に、落ち着ける時間や場所がとりにくい
- 魂蘇セラピーなど、対面のみの技法を受けたい
オンラインが向いている方
- 東海3県の外にお住まい
- 小さなお子さんがいて、家を長く空けられない
- 体調に波があって、当日の移動が読めない
- 慣れた場所のほうが安心できる
- 続けて受けたいけれど、毎回は通えない
初回だけ対面でお越しいただいて、2回目以降はオンライン。
そんな組み合わせの方もいらっしゃいます。
最初から最後まで、ずっとオンラインという方も、たくさんいらっしゃいます。
どちらでもまったく問題ありません。
海外にお住まいの方とも、よくオンラインでセッションをしています。
日本語のみですが、国は問いません。
詳しくは海外にお住まいの方へをご覧ください。
名古屋までお越しになる場合のアクセスは
遠方からお越しの方へにまとめてあります。
料金とお支払い
オンラインの料金は、対面とまったく同じです。オンラインだから安い、高いということはありません。
金額はすべて料金・ご予約のページに載せています。
個人セッションは約3〜4時間、1日にまとまった時間をとるロングコースは約7時間です。
お支払いは、セッションの前にお願いしています。
- 銀行振込（事前）
- PayPay・クレジットカードなど
振込先や決済の方法は、お申し込みを確認したあとにご案内します。
ご予約から当日までの流れ
- まず30分の無料相談 どんなことでお困りか、オンラインで大丈夫そうかを一緒に確かめます。ここも Zoom です
- メニューと日時を決めます カレンダーには実際に空いている時間だけが出ます
- 事前にお支払い
- ZoomのURLが届きます 前日までにメールでお送りします
- 当日 開始5分前にはURLを開いて、イヤホンをつけてお待ちください
Zoomを使ったことがなくても大丈夫です。URLをクリックするだけで始まります。心配でしたら、無料相談のときに一緒に確認しましょう。
途中で通信が切れてしまったら、どうなりますか
落ち着いて、もう一度つなぎ直していただければ大丈夫です。
催眠は、途中で中断しても危険な状態になることはありません。
目が覚めないまま取り残される・・ということは起こりません。
深く入っていても、放っておけば自然に普通の意識に戻ります。眠りから覚めるのと同じです。
どうしてもつながらないときは、お電話に切り替えます。
実は、お電話だけでもセッションは成立します。声さえ届いていればいいので。
このあたりは、始める前に必ず確認しておきます。お電話番号をうかがっているのは、そのためです。
こんな方が、オンラインで受けていらっしゃいます
愛知・岐阜・三重を中心に、静岡、長野、石川、滋賀、山梨・・各地の方とご一緒してきました。
海外にお住まいの方とも、Zoom（スカイプ、Teams、Googleミート、LINE、お電話など）
でセッションを行っています。
海外にお住まいの方は海外にお住まいの方へに、
時差やお支払いのことを詳しく書いています。
ヒプノセラピーがどういうものかを知りたい方はヒプノセラピーとはを、
はじめての方ははじめての方へをご覧ください。
実際に受けられた方のお話は体験談に400本以上あります。
よくいただくご質問
家族がいる家でも受けられますか
受けられます。ただ、途中で入ってこられない時間を選んでいただくことが大切です。
ご家族がお出かけの時間や、お子さんが学校に行っている時間に予約される方が多いです。
イヤホンをしていれば、こちらの声が外に漏れることはありません。
催眠にかかりにくい体質だと思うのですが
「かかる・かからない」ではなく、集中していただけるかどうかです。
本を読んで没頭したり、映画に入り込んだりしたことがあれば、それと同じ状態です。
心配な点は、無料相談でお聞かせください。
顔を見られるのが苦手です
セッション中はほとんどの時間、目を閉じていらっしゃいます。
見つめ合う時間はほぼありません。
それでも気になる場合は、無料相談のときにおっしゃってください。
時間はどれくらいかかりますか
個人セッションは約3〜4時間です。
カウンセリング、催眠、振り返りまで含めた時間です。
長いように思われるかもしれませんが、急がないことが、結果的にいちばん深いところまで届きます。
通院中・服薬中でも受けられますか
主治医の許可があれば、個人セッションをお受けいただけます。
診断名がついている方は、お受けできない場合があります。
詳しくははじめての方へをご覧ください。
迷われる場合は、まず30分の無料相談でお話しください。そこでお受けできるかどうかも、正直にお伝えします。
オンラインでは受けられない、3つの技法
- 魂蘇（コンソ）セラピー
- ソーシャルパノラマ
- タッピングセラピー
この3つは、体にふれたり、実際の空間の中で位置を動かしていく技法です。
画面越しでは、どうしても同じことができません。名古屋のサロンでお受けいただく形になります。
まずは、30分の無料相談から
オンラインが自分に合うかどうかは、一度話してみるのがいちばん早いと思います。
無料相談もオンラインで承っています。30分、Zoomでお話ししましょう。
そこで「やっぱり対面で受けたい」となっても、まったく問題ありません。
遠くにお住まいだからという理由で、あきらめないでいただけたらと思います。
セッションは医療行為ではなく、医療の代替となるものではありません。
治療を受けておられる方は、主治医にご相談ください。