名古屋の催眠療法士・公認心理師の紫紋です。
クライアント様の体験談は、書面でご了承をいただいたもののみ、
ご本人とわからない形で、
時に加筆して、わかりやすくお届けしています。
開いてくださってありがとうございます。
今回は、福島県からオンライン（Zoom）でセッションを受けてくださった、Hさんのお話です。
Hさんは、生成AIに
「インナーチャイルドの癒しで、ちゃんと効果のある人を教えて」
と聞いて、私のことを見つけてくださいました✨
嬉しい😭✨✨
ありがとうございます！
このかたの
「愛されて育ったはずなのに、なぜこんなに寂しいんだろう」
その寂しさの正体は、
お母さんのお腹の中にいた頃の記憶にありました。
インナーチャイルドの癒しは、オンラインでも効果があるのでしょうか？
オンラインでも、対面と同じように深く入っていくことができます。
大切なのは、場所よりも、ご自身が安心してゆったりできる環境です。
インナーチャイルドとは、
子どもの頃に感じた寂しさや我慢が、
潜在意識（心の深い部分）の中に、そのまま残っている「内なる子ども」のことです。
Hさんも、
「Zoomでイメージできるか不安だったけど、ちゃんとイメージできました」
とご感想をくださいました。
私はヒプノセラピストとして16年以上、5000人以上の方とご一緒してきましたが、
遠方や海外からオンラインで受けてくださる方も、
対面と変わらず、深い気づきを持ち帰っていかれます。
オンラインで受けるときに、準備していただくこと
・音が途切れないよう、Wi-Fiにつないで、充電も十分に
・背中にクッションなどを置いて、楽な姿勢で
・ご家族には「しばらく声をかけないでね」と伝えておくこと
そんな準備があれば、OK☺️
セッションの時間は、どのくらいかかるのでしょう？
Hさんのセッションは、お話をうかがう時間も含めて、約3時間でした。
最初にじっくりお話をうかがってから催眠に入るので、
個人セッションは3〜4時間ほどのお時間をとっていただいています。
Hさんは、どんなことで悩んでいたのでしょう？
Hさんの悩みは、
「こんなに頑張っているのに、わかってもらえない」という寂しさでした。
小さい頃から、お母さんに
「あなたのおかげで助かったよ」と言ってほしかったHさん。
今は、ご家族と義理のご両親との同居生活で、
食事づくりも子育ても、気づけば一人で抱えていました。
「何度か勇気を出して伝えたけど、変わらなかった。
もう言っても意味がないのかなって」
いっそ同居をやめて、家族だけで家を出ようか・・
ずっと考えてきたけれど、なかなか決められない。
ご主人は「決めるのはお前だよ」と言ってくるけれど
でも本当は、「もう出よう」と言ってほしかった・・・
切実な思いがひしひしと伝わります😭
なぜ、人のために頑張りすぎてしまうのでしょう？
それは、優しい方ほど、
知らないうちに「救済者」という役割を引き受けてしまうからです。
子どもの頃に身についたこの役割は、
大人になってからも、家族や職場で繰り返されることが多いのです。
ドラマの三角形とは、
うまくいかない人間関係の中で、
「迫害者」「犠牲者」「救済者」という3つの役割を、
お互いに演じ合ってしまう関係のパターンのことです。
（アメリカの精神科医、スティーブン・カープマンが提唱したものです）
Hさんは、小さい頃から、ご両親の間で
「なんとか仲良くさせなきゃ」と頑張ってきた方。
救済者は優しい人ですが、助けすぎるほど相手は自分でやらなくなり、
自分の中にはイライラがたまっていきます。
抜け出すために大切なのは、
「罪悪感を感じても、やらない」こと。
申し訳ないと感じる自分を許したうえで、
本当の気持ちを、言葉にして伝えていく・・
「救済者」をやってしまう方に多い３つのパターン
1．やらないと、罪悪感でいっぱいになる・・
できてしまうからこそ、やらない方が苦しいのですよね。
2．イライラは出せても、本当の気持ちは言葉にできない・・
イライラの奥にある寂しさや悲しさに、まだ気づけていなかったり。
3．相手の気持ちと、自分の気持ちの境界があいまい・・
周りのイライラまで敏感に感じて、背負ってしまいます。
セッションで出会った「寂しさ」の正体は、何だったのでしょう？
Hさんの寂しさの正体は、
お母さんのお腹の中にいた頃に感じた、冷たさと寂しさでした。
波の引いた海辺にいた、幼稚園の女の子
イメージの中の海は、
しばらくすると水がすーっと引いて、寂しい砂浜に。
そこにいたのは、いじけた様子の、幼稚園くらいのHさんでした。
「寂しいね」と声をかけると、
「やっと、わかってくれる人がいた」
隣にしゃがんで一緒に波を眺めていると、
「生きてるって感じがする」と、笑顔になりました。
元気が出てきて、今川焼きを二つ買って
車の中で音楽を聴きながら２人でノリノリで食べて・・
辛かったこともいっぱい話す・・・・
優しく愛おしい時間を過ごしました🌿
「ぐるぐる」の奥にあった、お腹の中の記憶
ところが、小さい頃から一人ぼっちのときに感じていた、
ぐるぐる回るような感覚が出てきました。
その原因をたどると、
真っ暗で、冷たくて、寂しい場所・・
お母さんのお腹の中でした。
「生まれてこない方が、よかった気がする」
その裏にあるのは、お母さんを助けられず
迷惑を変えているのかも・・・という罪悪感。
お腹の中の赤ちゃんは、何を感じていたのでしょう？
お腹の赤ちゃんは、
不安でいっぱいのお母さんを、一生懸命に照らして、
健気に元気づけようとしていました。
さらにセラピーでは相手の気持ちを深く理解するために
集合的無意識を使い、相手になることもできます。
お母さんの意識に入ると、
子育ても人間関係も大変で、不安な毎日の辛い気持ちが伝わります。
それでも、
「女の子だって聞いて、ちょっと嬉しかった」という
Hちゃんを待ち望む気持ちも伝わります。
イメージの中でふたりの素敵な時間が広がりました。
お腹をなでるお母さんへ
胎児の赤ちゃんから届いた言葉は、
「ママはすごい人だから、大丈夫」
さらに、お腹の中からは
お兄ちゃんたちが、生まれてくるのを楽しみに覗き込んでいる
平和な姿が見えました。
「やりたいこと、全部やる」と決めて、生まれ直す
セラピーでは、本当の自分らしさを取り戻すために
意識下での生まれ直しをしました。
これはとてもパワフルなセッションです✨
「みんなと笑って過ごしたい」
「後悔しないように、やりたいことは全部やる」
そう決めて生まれ直すと、
お母さんも、家族のみんなも、笑顔がいっぱい。
元気いっぱいの人生のスタートです✨
生まれ直したHさんから見た、今までのHさんは、
「人のために頑張りすぎて、もったいない生き方をしてる」
これからの人生、自分らしく自分を大切にする為に
ふたりはひとつになり・・・たくさんのエネルギーに包まれました✨
胎児期の記憶が、今の生きづらさにつながることはあるのでしょうか？
あります。それをバーストラウマと言いますが
お腹の中にいた頃や、生まれてくるときの体験が、
言葉にならない「感覚」として残っている方は、実はいらっしゃいます。
胎児期退行とは、
催眠状態でお母さんのお腹の中にいた頃の記憶をたどり、
そのとき感じた不安や寂しさを癒していくセラピーです。
Hさんも、
「愛されて育てられたはずなのに、こんなに寂しい感じがあるのか、腑に落ちました」
とおっしゃっていました。
義理のご両親に本音を伝える練習は、どう役立ったのでしょう？
潜在意識の中で先に伝えてみると、
相手の本当の気持ちもわかり、
現実で伝える勇気が生まれてきます。
「いつも見てくれて、ありがたいと思っています。
でも、とても疲れているので、ご飯は別々にしたいです」
「子どもには、自分で考えて失敗する経験もさせてあげたいから、
何も言わずに見守ってください」
「嫌いになりたくないから、一度、距離をとりたいんです」
そう伝えると、お義母さんは「いつもありがとうね」、
お義父さんは「遠慮しないで、何でも言っていいんだぞ」。
Hさんの中に、「言っても大丈夫」という安心の感覚が残ったのでした。
ハイヤーセルフからは、どんなメッセージが届いたのでしょう？
ハイヤーセルフから届いたのは、
「大丈夫」という言葉でした。
「うまくいかなくても、楽しいだろ？ 大丈夫」
「前に進もうとしていて、すごいよ」
「お母さんとのつながりも、ちゃんとあるよ」
迷ったときは、
「自然に目を向けたり、歌を歌ってください」とも。
「自分には欠けている部分がいっぱいあると思っていたけど・・
前に進もうとしている今のままで、十分なんだなって」
素晴らしい気づきです✨
セッションを受けて、Hさんはどう感じたのでしょう？
「これまでよりも深く、インナーチャイルドを感じられ、
私の寂しさは胎内のときに感じた寂しさだったのかとわかり、
凄くスッキリしました」
「今度こそ生きづらい自分を卒業して、
楽しく元気に、やりたいことを全部やりきる人生にしていきたいと思います！」
このセッションを通して、私が感じたことは？
Hさんは、みんなの「かなめ」になっている方です。
そのぶん、ご自分のことは、いつも後回しになってきたのですよね。
人のために尽くして、苦労して、
「なんで私ばっかり」と思ってきた方ほど、
魂の目から見たら、本当によく頑張ってきた人なのだと思います。
お腹の中で、お母さんを一生懸命に照らしていた、小さな光・・
これからは、その光を、
ご自分のためにも使っていけますように🌿
遠方からインナーチャイルドの癒しを受けてみたい方へ
シモンヒプノセラピーは、名古屋市名東区、
地下鉄東山線「一社駅」から徒歩3分のサロンです。
遠方や海外の方には、Zoomでのオンラインセッションも行っています。
公認心理師・ヒプノセラピストの私が、
丁寧にお話をうかがってから、
インナーチャイルドや胎児期退行、ハイヤーセルフとの対話などを進めています。
「オンラインでも、ちゃんとイメージできるかな・・」
そんな方も、
まずは30分の無料相談で、お気軽にご相談くださいね☺️
