このブログにたどり着いてくださり、ありがとうございます。
名古屋の催眠療法士・公認心理師の紫紋です。
ひとりで抱えてきたお悩みの答えは、
実は、ご自身の心の奥深く「潜在意識」の中に・・。
この「お悩み別コラム」では、よくいただくご相談をもとに、
潜在意識の専門家として、
- 今起きている困りごとの背景に、何があると考えられるか
- 心の奥（潜在意識）に、どんな原因が眠っていることが多いか
- ヒプノセラピーでは、どのように紐解いていくのか
- 実際に受けると、どんなふうに進み、どう変わっていくのか
をお伝えしてきます。
読んでくださったあなたにとって、
気づきや癒し、そして変わっていくきっかけになれば幸いです✨
「私の場合はどうだろう？」と思われたら、
どうぞ気軽に、30分の無料相談 からご連絡くださいね☺️
人と比べてしまうのをやめたい。よくいただくご相談
「人と比べても意味がないって、頭では分かっているんです」
「でも、気づくと比べてしまっていて」
無料相談で、とてもよくお聞きするお悩みです。
こうしたご相談をくださる方の多くは、
これまでも本を読んだり、講座で学んだり、カウンセリングを受けたり、
ご自身と真剣に向き合ってこられた方・・
頑張り屋さんですね☺️
それでも、また同じところに戻ってきてしまう・・・
「私は結局、変われないのかな」
そんなふうに、ご自分を責めてしまうことも
あるかもしれません。
頭では分かっているのに、なぜ人と比べてしまうのですか？
比べてしまう気持ちの「根っこ」が、
思考の届かない心の深いところにあるからです。
知識や考え方だけで変えようとすると、
心の深い部分が置いてけぼりになってしまいます。
私たちの脳は、10歳くらいまでに大きく発達します。
その時期の体験の中で、「比べる」「評価する」
という心のパターンが作られることが多いのです。
多くの場合は、親子関係やきょうだい関係。
「認めてもらいたい」と一生懸命だった子ども時代の自分が、
大人になった今も、心の奥で比べ続けていることがあります。
そして、
「幼少期のことは見つめてきたのに、それだけでは説明がつかない」
と感じるときは、
前世の記憶が関わっていることもあります。
「羨ましい」という気持ちは、何を教えてくれているのですか？
「羨ましい」とは、自分の中に眠っている可能性に、
心が反応しているサインです。
たとえば、宇宙飛行士を見て、あなたは羨ましいと感じますか？
それとも、たとえば
渋い男性、若手起業家、人気アイドルを見た時にはいかがでしょうか？
「素敵だな」と思ったり、「私もそうなりたい」と思ったり
それとも、全然「あんなふうにはなりたくないな」と思ったり・・。
なぜか心がざわつくものがある。
才能、感性、容姿、暮らしぶり……
人によって、その対象はさまざまです。
そこに、大切なヒントが隠れています。
人が強く羨ましいと感じるのは、
「あんなふうになりたい」と同時に
「自分も実はそれができる」を、
心のどこかで知っているから。
そして、何かの理由でその力を抑えてしまっているから・・・
ということが少なくありません。
私自身も「羨ましい」の理由を前世療法で知りました
実は、私自身にもこんな経験があります。
これは、夢物語のように捉えてくださいね。
この仕事をしていても、
私は「見えないものがバッチリ見える」タイプではありません。
そして、目に見えないものが見える方を、
羨ましく思っていた時期もありました。
ですが、前世療法を受けたとき、出てきたのは、
当たり前のように未来が見えていた少年の人生でした。
けれど、その生まれ持った能力から、
夢で森の奥に監禁されている女性の夢を見て、
その女性を助けたことがきっかけで、
子供が、そんなことがわかるのは親がスパイだからだと、
両親は投獄されて、尋問を受け大変なことになりました。
その時、「こんな悲しい目に遭うなら、こんな能力いらない！」
と心に決めていたのです。
だから、今世はわざわざその能力を閉ざしたのです。
「ああ、ここだったんだ」と、深く腑に落ちました。
理由が分かると、「欲しい、羨ましい」という気持ちは驚くほど変わります。
自然と、楽になっていくのです。
人と比べてしまう人によくある3つのパターンとは？
のべ5,000人以上のセッションの中で、
比べてしまう気持ちの奥には、主に3つの背景が見られます。
どれが当てはまるかは、人それぞれです。
1. 幼少期の親子・きょうだい関係で作られたパターン
認めてもらいたくて頑張った経験が、「比べる癖」として残っているケースです。
2. 前世で「その力を手放した」記憶
羨ましいと感じる力を、かつては持っていた。
けれど、つらい経験から自ら封印した、というケースです。
3. 今世で「あえて選んだ」人生のテーマ
私自身、ブランド品をたくさん持つ方を羨ましく感じていたとき、
前世で恵まれた暮らしをしていた自分を思い出しました。
そして「穏やかすぎてつまらなかったから、今世は変化に富んだ人生を選んだ」という答えが、
内側から出てきたのです。
それ以来、まったく気にならなくなりました。
だからこそ、ご自身の内側から出てくる答えが大切なのです。
ヒプノセラピーでは、どのように紐解いていくのですか？
インナーチャイルドと前世療法を組み合わせて進めることが多いです。
「羨ましい」と感じた具体的な場面を入り口に、
その感情の根っこにある記憶へアクセスしていきます。
ご予約の際には、
「この場面で、こんなふうに羨ましいと感じた」
ということを、ぜひ教えてください。
羨ましさの「角度」も大切です。
- その力そのものが羨ましいのか
- その力で注目されることが羨ましいのか
- その力で人を助けていることが羨ましいのか
ここを丁寧に感じておくと、セラピーがより深まります。
「本当に入れているのかな？」と疑ってしまっても大丈夫
「ちゃんと催眠に入れるか不安です」
これも、よくいただくご質問です。
ヒプノセラピー中は、意識が完全になくなるわけではありません。
イメージを感じている自分と、「これって本当かな？」と疑う自分が、
同時にいることはよくあります。
特に、自分でしっかり考えてこられた方ほど、
そうなりやすいのです。
大切なのは、疑う気持ちを「ちょっと横に置いておく」こと。
そして、出てきたメッセージを、
日々の暮らしの中で行動に移していくことです。
ハイヤーセルフ（大いなる存在）は、
驚くほど肯定的なメッセージをくれます。
「本当かな？」と思っても、
それを信頼して一歩踏み出すとき、道が開けていきます。
ヒプノセラピーは何回受ければいいですか？
回数は、「どうなりたいか」と今の状態によって変わります。
初回を受けてから決めていただいて大丈夫です。
人間関係や心身の状態が混沌としているときは、
数回続けて受けることをおすすめしています。
そうでなければ、まず1回受けてみて、
必要を感じたらまたいらっしゃる方も多いです。
3回コースは、1〜2年ほどの間にご利用いただけます。
続けて受ける方もいれば、「最後の1回は1年後に」と取っておく方もいらっしゃいます。
人と比べてしまう自分を責めているあなたへ
「羨ましいなんて思っちゃダメ」
そうやって、ご自分を責めていませんか？
羨ましい気持ちは、悪いものではありません。
あなたの中に眠る、大切な何かを教えてくれるサインです。
その理由が分かったとき、比べる苦しさは自然とほどけていきます。
そして、本当のあなたらしい生き方へと進んでいけるはずです。
名古屋のシモンヒプノセラピーについて
- 公認心理師・催眠療法士の紫紋かつ恵が担当します
- 開業16年、のべ5,000人以上のセッション実績
- 名古屋市名東区、地下鉄東山線「一社駅」から徒歩3分
- 初回セッションは約4時間（対面・オンライン対応）
- 30分の無料相談を受け付けています
「私の場合はどうだろう？」と思われた方は、まずはお気軽に無料相談からどうぞ。
