先日、ヒプノセラピスト養成講座にて、
インナーチャイルド講座・5日間の学びを開催しました。
ヒプノセラピーの技術を学ぶことはもちろん大切です。
けれど、セラピストとして人の心に触れていくためには、
まず自分自身を知り、癒していくことも大切です。
今回の講座では、
自分自身のインナーチャイルドだけではなく、
「両親の過去を辿り、親を理解し、自分の中にあるわだかまりを見つめる」
という深いセラピーを行いました。
1．親へのわだかまりは、なぜ残り続けるのか
私たちは、先祖から命を受け継ぎ、
両親を通してこの世界に生まれてきます。
そして幼い頃から、
- わかってほしかったこと
- わかってもらえなかったこと
- 本当は聞きたかったこと
- 聞きたくなかったこと
- 許したいけれど許せなかったこと
さまざまな経験を重ねながら、今の自分を形成していきます。
歳を重ねても、
人生経験を積んでも、
たくさんのことを学んでも、
なぜか消えない親へのわだかまり。
そんなものを、知らず知らずのうちに抱えていることがあります。
2．「わかる」と「わからない」が心の中で絡み合う
大人になってから、
「もう昔のことだから」
「親も大変だったんだと思う」
と頭では理解していても、心は納得していない。
そんなことがあります。
幼い頃には、
わからなかったこと。
わかってもらえなかったこと。
わかりたくなかったこと。
わかっていても、許せなかったこと。
さまざまな感情が混ざり合っています。
そして、それが現在の親子関係だけではなく、
別の人間関係や人生の中にも投影されることがあります。
3．両親の「過去」を辿ってみる
今回の講座では、
ヒプノセラピーを使って潜在意識に入り、
お父さん、お母さんと対峙し、
その過去を辿っていく
というセラピーを行いました。
そこで見えてきたのは、
受講生がこれまで聞いていた以上に、
お父さん、お母さんが少年時代・少女時代に経験していた、
悲しさ、寂しさ、孤独、傷つき。
そして、
心を閉ざしながらも、
一生懸命に生き抜いてきた姿でした。
4．「なぜ、あんな親だったのか」の奥にあったもの
さらにその奥には、
「自分に子どもができたら、大切にしたかった」
「寂しい思いをさせたくなかった」
「自分のことをわかってほしかった」
そんな想いもありました。
もちろん、
傷つけられたことがなかったことになるわけではありません。
親の行動を理解することと、
すべてを許さなければならないことは、同じではありません。
それでも、
「なぜ、あの人はあんなふうにしかできなかったのだろう」
その背景にある人生を知ることで、
これまでとは違う視点が生まれることがあります。
5．「すべき・ねばならない」から自由になる
両親の傷や想いに気づいたとき、
心の中にあった
「親なのだから」
「こうするべき」
「こうしなければ」
という思いが、少しずつほどけていきます。
そして親子関係が、
「こうあるべき」という関係から、
自分で選択できる関係へ。
新しい形へと変化していくことがあります。
6．セラピー後に出てきた言葉
セラピーを終えた後、受講生からこんな言葉がありました。
「親に反発していたけれど、これからは相談しよう。きっとそれなら聞いてもらえるから」
また、
「今までは話を聞くと気持ちが落ちるから聞かなかったけど、高みから話を聞こう。それなら落ちないから」
そして、
「両親、家族みんなの笑顔に触れられただけで、本当に良かった」
セラピーの前と後では、
同じ「親」という存在を見ていても、
そこにある言葉が変わっていました。
「反発」から「選択」へ。
「巻き込まれる」から「距離を選ぶ」へ。
そして「正しさ」から「愛」へ。
7．愛することは、そばにいることだけではない
親子だからといって、
いつもそばにいて、
何でも受け入れ、
奉仕することだけが愛ではありません。
自分自身を大切にしながら、
「私は、この関係にどう関わりたいのか」
を自分で選択する。
無自覚に巻き込まれることも、
反射的に拒絶することもなく、
自分の意思で、
「こう関わる」
「ここまでは関わる」
「ここからは距離を置く」
と選ぶことができる。
どの選択も、間違いではありません。
8．インナーチャイルド講座で生まれた「共鳴」
今回の講座では、
一人ひとりが自分自身の内側と向き合いながら、
誰かの体験に共感し、
誰かの言葉に共鳴し、
優しく寄り添う時間がありました。
セラピーを学ぶだけではなく、
自分自身を知る。
自分自身を癒す。
そして、人の痛みに寄り添える自分になる。
そんな5日間になったように感じています。
まとめ
インナーチャイルドを癒すことは、
単に「子どもの頃の自分を慰める」ことだけではありません。
そこには、
今の自分をつくってきた過去を見つめ、
両親との関係を見つめ、
そしてこれからの人間関係を、自分自身で選択していく。
そんなプロセスがあります。
今回、参加してくださった皆様が、
それぞれの過去と向き合い、
自分自身の中にある答えを見つけていく姿がとても印象的でした。
皆様、ご参加ありがとうございました✨
次回講座のご案内
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次回の養成講座は、
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2026年11月7日（土）〜 5日間
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